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不熟的香蕉吃了会怎样

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,不熟的香蕉吃了容易导致胃肠不适或便秘,具体分析如下:
香蕉具有清热、润肠、解毒等功效,有助于缓解热病烦渴、便秘、便血等病症。但香蕉需要完全熟了再吃,香蕉没有完全熟的时候,质地会比较硬,不容易消化,可能会刺激胃肠黏膜,因此不熟的香蕉吃了一般会导致胃肠不适,可表现为腹胀、腹痛、恶心等症状;同时不熟的香蕉中含有大量的鞣酸,容易与其他食物中的蛋白质结合后沉淀,从而导致便秘。
需要注意的是,如果吃了不熟的香蕉不良反应比较明显,且长期未缓解,患者需要及时前往医院就诊,以免延误病情。
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