油桃的什么成分含量高

油桃的矿物质和维生素含量通常是比较高的，建议食用者适量吃油桃。
油桃是一种比较常见的水果，营养价值较高，含有多种营养元素，比如膳食纤维、碳水化合物、矿物质、维生素等营养元素。其中，矿物质的含量和维生素的含量相对较高，每100g的油桃通常含有约26mg的磷和约201mg的钾等，并且，维生素的含量也是比较高的，每100g的油桃一般含有5.4mg的维生素C以及1.12mg的维生素B3等。建议食用者在吃油桃时，要注意节制，适量食用后，可以给身体补充一定量的营养。
建议食用者不要一次性进食过多的油桃，以免刺激胃肠道，引发消化不良的问题，造成腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。