宝宝长时间在灯光下好吗

宝宝长时间在灯光下不太好，建议家长日常注意调节室内灯光。
一般建议宝宝处于柔和的光线下活动，尤其是在夜间，如果长时间处于灯光下，可能会导致视疲劳，在夜间可能会影响宝宝的睡眠情况。宝宝的眼部发育尚不完善，如果长时间受到灯光的刺激，可能会影响眼部发育，引起视力下降的情况。如果受到比较刺激的灯光照射，可能会导致宝宝眼部干涩、畏光，出现哭闹的情况。长时间受到强烈的灯光刺激，可能会引起视网膜病变，损伤宝宝的视网膜。
建议在白天时，尽量将宝宝放在柔和的自然光线下活动，家长在夜晚给宝宝喂奶、换尿布时，尽量使用昏暗的灯光。也不要长时间在宝宝旁边使用手机，避免手机光线对宝宝的眼睛造成影响。