鸭头的热量高不高

鸭头的热量通常是比较高的，建议食用者适量食用。
鸭头是一种比较常见的食物，含有较为丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，每100克鸭头中通常含有130千卡左右的热量，热量是比较高的。建议食用者平时在吃鸭头时，要注意节制，不要一次性吃太多，以免导致身体过多的热量，出现肥胖的情况。此外，过量吃鸭头后，还可能会导致消化道的负担过重，出现消化不良的情况，引发腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，影响身体健康。食用者平时适量吃鸭头，通常可以给身体补充一定量的营养，有助于提高身体免疫力，对身体有好处。
建议食用者在日常生活中，还要适当运动，能够强身健体，防止肥胖。