一个小包子的热量

如果是素菜做内陷，一个小包子的热量在35大卡左右，如果是肉类做内陷，一个小包子的热量在55大卡左右，需要根据具体情况来判断。
包子主要是由面粉、蔬菜、肉类、酵母粉等材料制作而成的，含有丰富的碳水化合物、氨基酸、矿物质等营养物质。如果小包子是素菜做的，比如香菇、白菜、咸菜等，一般热量相对较低，热量一般在35大卡左右。如果小包子是肉类做的，比如猪肉、牛肉、鸡肉等，一般热量相对较高，热量一般在55大卡左右。
建议大家适量吃小包子，避免过量摄入小包子，否则容易导致热量堆积，引起身体发胖的现象，不利于自己的身体健康。