炸鸡翅热量高不高

炸鸡翅热量通常比较高，食用者应避免过量地吃炸鸡翅。
炸鸡翅是以鸡翅为主要食材制成的小吃，通常会使用大量的食用油进行炸制。该小吃的热量一般是比较高的，每100克炸鸡翅的热量约为321大卡，脂肪含量约为19.9克，碳水化合物含量约为10.8克。若不注意控制炸鸡翅的食用量，通常比较容易摄入过多的热量。
因此，食用者应避免过量地吃上述小吃，以免摄入的多余热量在体内转化为脂肪。在日常生活中，通常还需要适当控制烧烤、酥肉等高热量食物的食用量。
需注意，如果本身存在超重的情况，通常需要忌口炸鸡翅，可以适当地吃苹果、蓝莓、鸡胸肉等热量相对较低的食物，平时还可以适当进行运动。