喝红牛对身体有好处还是有坏处

一般情况下，少量地喝红牛对身体有好处，大量地喝红牛对身体有坏处。如果出现不适症状，要及时前往正规医院就诊。
1.对身体有好处：红牛是一种功能性饮料，含有钾离子、钠离子、糖分、咖啡因等成分，少量地喝红牛能补充身体所需要的能量，尤其是剧烈运动后，有助于恢复体力，因此少量地喝红牛对身体有好处。
2.对身体有坏处：如果大量地喝红牛，容易导致咖啡因摄入过多，进而刺激神经，使神经比较亢奋，从而容易引起失眠；而且红牛中含有化学添加剂，容易加重心脏负担，因此大量地喝红牛对身体有坏处。
日常生活中，要注意合理饮食，不要暴饮暴食。