黑虎虾的热量

黑虎虾一般指斑节虾。斑节虾热量通常是422cal/100g左右。
斑节虾为当前世界上养殖最普遍的品种之一，其虾青素的含量较普通虾大约高20%，是常见的海鲜，属于高蛋白、低脂肪食物，是比较好的优质蛋白来源。每100g斑节虾热量大约是422cal，蛋白质含量约22.2g，碳水化合物含量约1.4g，脂肪含量约0.7g，营养较为均衡，这些营养元素可以快速被胃肠道吸收，可以增强自身体质，促进机体恢复。
患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的人不宜吃斑节虾，否则可能会导致过度免疫反应。