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边走边吃会胖吗

朱明炜主任医师

外科北京医院

偶尔边走边吃,通常不会胖,但如果经常边走边吃,则可能会变胖。
1、不会:如果食用者只是偶尔出现边走边吃的情况,一般不会对身体造成明显的影响,通常不会导致身体变胖。但建议食用者要养成健康的饮食习惯,避免在走路时吃东西。
2、会:如果食用者经常一边走路一边进食,就可能会导致注意力没有集中在食物上,进而导致自身在不知不觉中就进食过多的食物。并且,频繁在走路时进食,还可能会对身体造成刺激,容易影响胃肠道的消化功能,进而导致食物长时间堆积在体内,难以及时消化。长此以往,食用者就容易出现肥胖的问题。变胖后,食用者通常需要及时改变不良饮食习惯,可以适当运动,一般可以达到减肥的目的。
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