猕猴桃是维生素C之王吗

通常没有猕猴桃是维生素C之王的说法，但是猕猴桃的维生素C含量是较高的。
猕猴桃是猕猴桃科猕猴桃属的多年生木本植物，为日常生活中的常见水果之一，其中不但含有碳水化合物、膳食纤维、钾、钙、磷、镁、钠等营养成分，所含的维生素也较为丰富，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素C等，其中的维生素C含量相对较高。通过吃猕猴桃可以起到补充营养，以及调中理气、生津润燥、解热除烦等作用，通过摄入充足的维生素C，还有助于促进黏膜修复，提亮肤色，对人体健康有一定的好处。
此外，樱桃、百香果等水果的维生素C含量也较高，可适量吃。