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枇杷和圣女果可以一起吃吗

朱明炜主任医师

外科北京医院

一般情况下,枇杷和圣女果可以一起吃,但需注意适量。
圣女果为蔷薇科植物枇杷的果实,圣女果是茄科、番茄属植物,枇杷、圣女果都属于日常生活中的常见食物,通常可以一起吃。枇杷一般含有钠、镁、磷、钾、钙、锰、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分,并且其味甘、酸,性凉,归肺、脾经,还可入药起到润肺、止渴,下气等作用;圣女果的营养价值也较高,其中通常含有膳食纤维、钙、叶酸、钾、胡萝卜素、维生素C等营养成分,可生津止渴、提升食欲等。这两种食物之间不存在化学冲突反应,一次吃一般不会对身体健康造成不良影响。
但是应注意避免一次性吃得过多,以免机体消化负担过重,出现恶心、呕吐、腹痛等症状。
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