当前位置:首页 > 15570斤正常吗

身高155体重70斤正常吗

朱明炜主任医师

外科北京医院

身高155厘米体重70斤一般不正常,属于体重过轻。
目前国际上较为通用的是使用BMI指数即身高质量指数来评估一个人的胖瘦和健康标准。BMI指数通常是通过体重(公斤)除以身高的平方(米)得出,患者体重为70斤即35公斤,身高为155厘米即1.55米,根据公式得出BMI指数为14.6。通常在中国,BMI指数的正常范围为18.5-23.9,低于18.5可认为偏瘦,大于等于24可认为偏胖。患者的BMI指数为14.6,小于18.5,可认为患者是偏瘦状态,属于体重过轻。建议患者适当增加蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养元素的摄入,多吃牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等食物,增加体重,增强身体素质,以免身体抵抗力较弱,增加患病风险。
此外,患者还可以适当进行体育运动,例如跑步、跳绳、健身等,促进体内新陈代谢,加快对食物的消化和吸收,从而增加体重。
展开全部内容

相关文章