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芒果和排骨可以一起吃吗

朱明炜主任医师

外科北京医院

芒果和排骨通常可以一起吃,二者不是相克食物。
芒果是一种热带水果,含有糖、蛋白质、粗纤维等营养成分,具有滋润肌肤、缓解便秘的功效,食用价值较高,一般不与大蒜、食盐等同吃即可。排骨通常是指猪的肋骨,含有蛋白质、脂肪、维生素、大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养成分,具有滋阴壮阳、益精补血、强健筋骨的功效,一般没有特殊同食禁忌,通常可以和芒果一起吃。二者一般不会互相发生反应,也通常不会产生有毒物质,营养丰富,同食可以补充营养,保持机体营养结构均衡。
但不建议过量吃,可能会引起腹痛、腹胀等不适症状,且不建议过敏者吃。
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