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孕妇血糖高可以吃虾吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇血糖高可以适量吃虾。
建议用量:120g(约6只)/天
因为虾属于海鲜类,糖分含量不是很高,孕妇血糖高适量吃虾不会导致血糖异常升高。虾中含有丰富的蛋白质和微量元素,适量吃虾可以为孕妇和胎儿提供必需的营养。虾中含有大量的钙元素,孕妇适量吃虾可以补钙,预防骨质疏松,并促进胎儿的骨骼生长发育。
虾的嘌呤含量较多,平时不能过量吃,以免使体内尿酸过多,引发痛风。此外,对虾过敏、尿酸高、肾结石等人群也应慎吃虾。
孕妇血糖高要忌吃含糖量大的食物,如奶油、芒果干、奶茶等,以免引起血糖异常升高,影响孕妇和胎儿的身体健康。
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