尿酸高可以吃水蜜桃吗

尿酸高的患者可适量吃水蜜桃。
建议用量：100g（约1个）/天
水蜜桃属于低嘌呤食物，通常每100g水蜜桃含有14mg嘌呤，尿酸高的患者适量吃水蜜桃，一般不会影响尿酸水平的控制，对病情造成不良影响。并且水蜜桃中含有维生素C、钙、铁、镁、钾、膳食纤维等营养物质，具有养阴生津、润肠通便等作用，所以吃水蜜桃还可以补充机体所需营养，促进排便。
但由于水蜜桃属于温性食物，所以一般不建议尿酸高患者吃过多水蜜桃，以免引发上火，出现口臭、目赤、牙龈肿痛等症状。此外，内热偏盛、脾胃功能虚弱等人群也要慎吃水蜜桃。
建议尿酸高的患者平时注意饮食清淡，注意劳逸结合，避免过度劳累，做好身体保暖措施。
[1]杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学医学出版社，201908.351.