尿酸高可以吃蒜薹吗

尿酸高的患者可适量食用蒜薹。
建议用量：200g（约1把）/天
蒜薹中含有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质等营养成分，属于低嘌呤食物，尿酸高的患者适量食用不会影响尿酸，还可以补充营养，增强体质，促进病情恢复，以及促进胃肠道蠕动，帮助消化，改善便秘。
但由于蒜薹中的膳食纤维含量丰富，通常不建议尿酸高的患者过量食用，以免加重胃肠道负担，容易引起消化不良。此外，过敏体质、脾胃虚寒、上火等人群要慎食蒜薹。
尿酸高的患者日常要注意清淡饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如烧烤、汉堡、炸串等，还要注意多喝水，多排尿，促进尿酸排出体外。