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孕妇血糖高能吃番石榴吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇血糖高通常能适量吃番石榴。
建议用量:75g(约半个)/天
番石榴含有水分、叶酸、膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙等营养物质,并且具有药用价值,能够降低血糖。因此血糖高的孕妇适量吃番石榴,对身体有好处,还能够给身体补充营养。
建议血糖高的孕妇要控制番石榴的摄入量,避免一次性吃得过多,刺激肠胃,出现腹胀、腹泻等不适症状,影响健康。此外,对番石榴过敏者、胃炎患者、便秘患者等人群也应慎吃番石榴。
建议血糖高的孕妇平时要注意生活管理,不要过度劳累,还要定期就医检查身体,明确自身具体情况。
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