产妇能吃蒲公英吗

产妇能适量吃蒲公英。
建议用量：80g（约1小把）/天
蒲公英是药食两用的蔬菜，含有膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素B2、维生素B1等营养元素。产妇适量吃蒲公英通常不会对身体造成明显的不良影响，还能帮助补充身体营养，对机体恢复有好处。
建议产妇控制蒲公英的摄入量，主要是因为蒲公英偏于寒凉，若是吃得过多，可能会导致胃肠刺激，诱发腹痛、腹泻等症状。此外，对蒲公英过敏、脾胃虚寒、风寒感冒等人群需注意慎食。
产妇还需注意调理，养成规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，可适当吃苹果、香蕉、火龙果等新鲜的水果，能够补充维生素，帮助调理身体，保护身体的健康。