感冒可以吃红薯粉吗

感冒患者可适量吃红薯粉。
建议用量：约100g/天
红薯粉由红薯晒干后打碎成粉而成，其中含有碳水化合物，以及多种微量元素、维生素等营养成分，具有补充能量、缓解便秘等作用，感冒患者适量吃红薯粉可帮助身体补充消耗的能量，以及所需的营养成分，有助于增强体质，促进病情痊愈。
但是红薯粉的淀粉含量较高，所以糖分含量也是较高的，感冒患者不宜吃得过多，以免糖分摄入过多不能及时消耗，转化成脂肪囤积在体内引发肥胖。此外，对红薯过敏、患有糖尿病等人群也应慎吃红薯粉。
建议感冒患者平时注意清淡饮食，适宜吃小米粥、鸡蛋羹、萝卜粥等食物，多喝水，多休息。