尿酸高能吃豆腐吗

尿酸高能少量吃豆腐。
建议用量：约50g/天
豆腐每100毫克中有68毫克的嘌呤，属于中度嘌呤的食物，所以通常情况下尿酸高的患者可以少量吃。少量吃可以补充营养物质，也不会导致尿酸升高，如蛋白质、氨基酸等，可以促进身体健康。
因为豆腐的嘌呤含量较高，所以通常不建议多吃，如果过量吃就可能会导致尿酸升高，进而诱发痛风发作，从而导致身体不适。此外，慢性肾衰竭者、急性肾炎者、慢性肾炎者等应慎吃豆腐。
在日常生活中，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，比如慢走、打球等，有利于身体健康。
[1].《中国食物成分表》标准版第6版第一册出版[J].营养学报，2019，41(05):348.