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小孩发热可以吃南瓜吗

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

小孩发热可以适量吃南瓜。
建议用量:60g(约1/5个)/天
南瓜含蛋白质、纤维素、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,小孩发热适量吃南瓜可补充能量,缓解发热引起的体虚,也可促进消化,改善食欲。南瓜含维生素和果胶,可清除细胞毒素,有利于改善病毒感染引起的发热现象。
平时要避免大量吃南瓜,以免过多的胡萝卜素引发皮肤变黄,对肝脏造成负担。此外,对南瓜过敏者、气滞湿阻者、胃热者等应慎吃南瓜。
建议小孩发热期间不吃具有刺激性的食物,如火锅、咖啡、辣椒等,易刺激胃黏膜,导致身体不适。
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