尿酸高能吃鳕鱼吗

尿酸高的患者能少量吃鳕鱼。
建议用量：约50g/天
鳕鱼含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质。鳕鱼是中嘌呤食物，每100g鳕鱼约含有71mg的嘌呤，尿酸高的患者少量吃鳕鱼大多不会对尿酸造成明显影响，还能补充营养，对保护身体健康有好处。
尿酸高的患者需控制鳕鱼的摄入量，若是吃得过多，可能会导致尿酸指标增高，对身体健康造成影响。此外，对鳕鱼过敏、高脂血症、肾功能不全等人群需注意慎食。
同时，该类患者还需注意控制饮食，可适当吃菠菜、黄瓜、白菜等新鲜的蔬菜，还可适当活动，并多饮水，能够促进身体代谢，帮助缓解症状。
[1].杨月欣.中国食物成分表[M].北京大学出版社，201908.357.