怀孕可以吃山胡椒油吗

怀孕一般可以适量吃山胡椒油。
建议用量：约20g/天
山胡椒油是使用山胡椒制成的油，具有芳香味，含有脂肪酸，可以用于炒菜和调味，一般不会对孕妇造成较大的伤害，还可以起到增进食欲，促进消化的功效。一般可以适量吃。
但是山胡椒油是辛辣的油，如果过量吃，就可能会导致孕妇出现身体不适，还可能会刺激肠胃，进而诱发腹泻的情况。此外，对山胡椒油过敏者、胃溃疡患者、胃炎患者、阴血虚少患者等应慎吃山胡椒油。
孕妇在孕期的食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过多高热量和脂肪摄入，避免胎儿变大和血糖、血压升高，进而影响生产。