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感冒能吃扇贝吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感冒患者一般能适量吃扇贝。
建议用量:100g(约10只)/天
扇贝中富含氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素以及多种微量元素,可以促进血液循环、维持肤色红润、促进脑细胞生长和提高记忆力的功效。感冒适量吃不会导致身体不适。
由于扇贝富含高质量蛋白质,其消化难度较大,感冒后其消化功能可能会下降,过量食用可能导致消化不良,表现为恶心、腹痛、呕吐、腹泻,以及胃脘部胀满等不适症状。此外,对扇贝过敏者、寒性体质者、高尿酸血症者、痛风者等人群应慎吃扇贝。
患者应该注意休息,规律作息,避免熬夜,并且注意保暖,避免着凉,避免吃辛辣、刺激的火锅、冰淇淋等食物,可以促进病情恢复。
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