包菜和豆腐能一起吃吗

包菜和豆腐一般能一起吃。
包菜作为常见蔬菜，通常没有饮食配伍禁忌，而豆腐主要是避免和菠菜、茭白、小葱一起吃，因此包菜与豆腐不存在饮食配伍禁忌，也不会发生相互作用，一般能一起吃。包菜富含纤维素、优质蛋白、维生素C、维生素E等多种营养元素，具有抗氧化、美容养颜、润肠通便等作用，豆腐富含蛋白质、B族维生素、叶酸和铁、钙、镁等矿物质，具有清热润燥、补血养颜、强壮骨骼等功效，二者一起吃能较为全面地补充人体所需营养，还能增强美容养颜的功效。
建议适量吃包菜和豆腐，避免过量吃增加胃肠消化负担，引起腹痛、腹胀等消化不良反应。