可以吃鱼吗

如果对鱼过敏，一般是可以吃鱼的。
鱼分为淡水鱼和海水鱼，淡水鱼主要包括鲫鱼、草鱼、鲤鱼等，海鱼包括带鱼、三文鱼、龙利鱼等，根据种类不同其营养成分和价值有所不同，但通常鱼类均含有丰富的蛋白质、蛋氨酸、牛磺酸、高纤维、DHA等，可用于健脾养胃、润肠通便、调节血压、健脑益智，适当吃能补充身体所需营养，维持机体健康。如果对鱼类不过敏，一般可以吃鱼。但需注意，海鱼的嘌呤含量较高，因此如果痛风和尿酸高的人群一般不建议吃，可选择少量吃淡水鱼。
普通人群可根据自身情况和个人口味选择合适的鱼类，但尽量避免过量吃鱼，以免蛋白质摄入过多，引起消化不良和肥胖。