吃了一个大芒果会怎样

如果对芒果不过敏，通常不会对身体造成较大的不良影响，无需过多担心。但如果是过敏体质或对芒果过敏，可能会诱发过敏反应。
芒果富含维生素A、维生素C、蛋白质、果糖等营养成分，可补充身体所需营养，提供人体所需热量，促进体力恢复。并且芒果中维生素A可保护视力，维生素C可抑制黑色素沉积，美白养颜，含有的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，润肠通便。因此如果对芒果不过敏，通常不会对身体造成较大的不良影响，还能发挥上述功效，满足人体所需，无需过多担心。但如果是过敏体质或对芒果过敏，吃一个大芒果可能会刺激免疫系统，导致组胺释放，引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，影响身体健康。如果出现过敏反应，建议及时就医，在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物抑制组胺，缓解过敏反应。
此外，芒果性寒，建议避免过量吃芒果，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。