黑茶适合什么人群喝

黑茶适合脾胃虚寒、肥胖、老年人等人群喝。具体分析如下：
1.脾胃虚寒：黑茶是后发酵的茶类，通常咖啡因含量较少，适当喝不会刺激胃肠。并且黑茶富含茶黄素，具有一定的暖胃功效，可缓解腹痛、畏寒等脾胃虚寒症状。
2.肥胖：黑茶富含纤维素，可吸附、分解肠道内多余的脂肪，从而调节人体脂肪代谢，消除油腻，清理肠胃，从而起到一定的减肥功效。
3.老年人：黑茶含有茶氨酸，有利于抑制血压上升，并且其含有的生物碱和黄酮类物质能松弛血管壁，降低血压，从而预防高血压。
此外，黑茶还适合便秘、血糖高、常抽烟喝酒的人群喝。建议适当喝黑茶，促进身体健康，但尽量避免过量喝，以免刺激大脑神经和胃肠道，引起失眠、腹泻等身体不适。