甘油三酯高可以吃虾吗

甘油三酯高的患者可以适量吃虾。
建议用量：100g（约4只）/天
虾含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量吃虾不会导致甘油三酯明显升高，还可以有效补充体内的营养，增强身体的免疫力，促进全身的血液循环，有助于病情的恢复。
但是建议甘油三酯高的患者不要过量吃虾，以免增加胃肠道负担，引起恶心、呕吐、食欲不振等不适症状。此外，对虾过敏、痛风、泌尿系统结石等人群应慎重吃虾。
甘油三酯高的患者在日常生活中要注意保持合理饮食，不要吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、烧烤、蹄髈等，养成良好的生活习惯，每天保持适量运动，有利于病情的恢复。