舒张压高能吃鸡蛋吗

舒张压高的患者能适量吃鸡蛋。
建议用量：50g（约1个）/天
鸡蛋中含有卵磷脂、蛋黄素、钙、铁、磷等营养元素，舒张压高时患者适量吃鸡蛋可以修复人体组织，提高机体免疫力，改善舒张压高引起的头晕、眼花、恶心、呕吐等不适症状。舒张压高时适量吃鸡蛋，胃蛋白酶可以与鸡蛋的蛋白质相互作用产生相应的物质，具有一定的降血压作用，有利于稳定血压。
平时要避免过量吃鸡蛋，因为鸡蛋是高蛋白的食物，以免蛋白质过量堆积，增加肾脏负担。此外，过敏、高热者、高胆固醇血症患者等人群也应慎吃鸡蛋。
舒张压高时要避免吃腌制的食物，如咸菜、咸鱼、咸蛋等，可能会导致水钠潴留，引起舒张压进一步升高。