孕妇可以吃红提吗

孕妇可适量食用红提。
建议用量：100g（约10个）/天
红提属于常见的水果，含有膳食纤维以及各种维生素、矿物质等，可以补充孕妇所需要的部分营养成分，适当进食对胎儿发育的影响不大，还有利于孕妇自身的健康。
通常不建议孕妇食用过多红提，其中水分含量较大，可能刺激胃肠，出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适反应，对于身体健康不利。此外，脾胃虚寒、急性胃肠炎、糖尿病等人群应慎食红提。
在日常生活中，孕妇应适量食用新鲜的蔬菜，比如生菜、芹菜、白菜、菠菜等，尽量不要食用红烧肉、火锅、烧烤等辛辣、油腻的食物。同时，保证饮食营养均衡，保持心情愉悦，定期进行产前检查。