孕妇能吃胡椒粉吗

孕妇不建议吃胡椒粉。
胡椒粉是由胡椒树的果实干燥碾压而成，属于辛辣刺激性的食物，具有一定的刺激性。孕妇吃胡椒粉以后有可能会导致胃肠蠕动减慢，引起便秘，还有可能刺激胃肠道，出现腹痛、腹胀、嗳气等症状。
建议孕妇在孕期应适当调整饮食，以新鲜的蔬菜和水果为主要的食物，可以适量吃白菜、黄瓜、香蕉等食物，还可以适当吃鱼肉、鸡肉、瘦猪肉等富含优质蛋白的食物。
此外，孕妇还应少食多餐，不宜吃得过饱，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，避免过度劳累。还应保持室内通风，环境清洁，尽量多休息，不宜剧烈运动。孕妇还应保持积极健康的心态，不宜过于紧张、焦虑，防止影响胎儿的发育。