糖尿病能喝小叶苦丁茶吗

糖尿病患者可适量喝小叶苦丁茶。
建议用量：500ml（约2杯）/天
小叶苦丁茶含有维生素C、熊果酸、蛋白质、锌、硒、茶多酚等营养物质，其升糖指数较低，糖尿病患者适量喝小叶苦丁茶可以帮助机体补充水分和其他营养物质，还可在一定程度上起到清热解毒、除烦止渴等作用，提升机体新陈代谢，可以辅助控制血糖水平。
但是小叶苦丁茶性味偏寒凉，所以糖尿病患者应注意不能喝过多小叶苦丁茶，以免胃肠道受到寒凉刺激，出现胃痛、腹痛、腹泻等不适症状。此外，风寒感冒者、虚寒体质者、经期女性等人群也应慎喝小叶苦丁茶。
糖尿病患者平时注意合理饮食，养成三餐规律的习惯，避免暴饮暴食，对病情控制有一定好处。