糖尿病可以吃鸡蛋白吗

糖尿病患者可适量吃鸡蛋白。
建议用量：40g（约2个）/天
鸡蛋白是鸡蛋里围绕蛋黄的透明液体部分，其中含有蛋白质、碳水化合物、钾、钠、钙、镁等营养物质，能帮助人体补充所需能量和营养，升糖指数不高，所以通常糖尿病患者可适量吃鸡蛋白，有助于增强体质，提高机体免疫力。
但是因为鸡蛋白的蛋白质含量较高，摄入过多蛋白质会导致胃肠负担过重，引起胃肠蠕动减缓，容易造成消化不良，所以建议糖尿病患者避免一次性吃得过多，以免出现恶心、反酸、胃胀等消化不良症状。此外，对鸡蛋过敏、肝炎、肾炎、胆囊炎等人群，也需慎吃鸡蛋白。
糖尿病患者平时可尽量少吃蛋糕、巧克力、肥肉等高热量食物，养成规律运动的习惯。