小孩咳嗽可以吃椰子吗

小孩咳嗽可适量吃椰子。
建议用量：约150g/天
椰子含有丰富的维生素C、B族维生素及膳食纤维，适量吃有温补脾胃、补充营养、提高免疫力的作用，对小孩有一定的好处。并且椰子中含有大量水分，小孩适量吃椰子可湿润咽喉部，进而缓解咳嗽的症状。因此，小孩咳嗽可适量吃椰子。
椰子的热量较高，小孩咳嗽期间应避免过多吃椰子，以免增加自身负担，出现腹胀、腹痛等消化不良症状。此外，脾胃虚弱、腹痛、腹泻等人群应避免吃椰子。
小孩咳嗽期间应避免吃辣椒、花椒、芥末等刺激性食物，以免加重咽喉部肿胀的情况，不利于病情的好转。