流产后可以吃鹅蛋吗

流产后可适量吃鹅蛋。
建议用量：100g(约1/2个)/天
流产后，女性身体需要适当补充营养，以加速身体恢复。鹅蛋中含有丰富的蛋白质，可以帮助补充身体所需的营养，并促进组织细胞的生成和修复。此外，鹅蛋中富含钙、磷、铁等矿物质，有助于维持骨骼健康。
不建议流产后吃太多的鹅蛋，鹅蛋含有较高的脂肪和胆固醇，流产后的女性由于身体虚弱，一般缺乏运动，过量吃容易导致肥胖。此外，对鹅蛋过敏者、寒性体质者、慢性胃炎患者等人群也应慎食鹅蛋。
流产后应该注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜水果、谷物等食品，以保持身体健康。不要吃辛辣、刺激性食物，以免影响身体恢复。