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感冒可以喝冬瓜汤吗

张永明副主任医师

内科中日友好医院

感冒患者可以适量喝冬瓜汤。
建议用量:150mL(约半碗)/天
冬瓜汤含有维生素、蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾、铁等营养成分。通常感冒患者是可以喝冬瓜汤的,既可以补充机体所需营养成分,而且可以辅助机体新陈代谢,进而有助于感冒恢复和机体健康。
患者喝冬瓜汤时应该适量,因为冬瓜汤性寒,过量喝可能会对患者的胃肠道造成刺激。此外,脾胃虚寒者、月经期间及痛经者、久病滑泄者等应该慎喝冬瓜汤。
建议感冒患者清淡饮食,可以适量吃黄瓜、白菜、菠菜等新鲜蔬菜,同时应该保持合理的饮水量,以利于发汗和排尿,而且可以适当锻炼,可选择太极拳、八段锦、慢跑等运动。
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