孕妇可以喝柠檬水吗

孕妇可以适量喝柠檬水。
建议用量：150mL（约1杯）/天
柠檬水含有多种维生素，而且含有钙、磷、铁等营养成分，通常孕妇可以适量喝柠檬水，可以促进胃肠蠕动和机体新陈代谢，可以在一定程度上防治便秘，而且可以补充营养，促进胎儿的正常生长发育。
孕妇应避免过量喝柠檬水，其味酸，过量喝可能刺激胃酸分泌，影响胃肠功能。此外，肠胃功能弱、胃溃疡患者、糖尿病患者等应该慎喝柠檬水。
建议孕妇避免剧烈运动，以免导致先兆流产、早产，影响胎儿健康，同时应该合理饮食，避免吃螃蟹、冰淇淋、冰可乐等寒凉性食物，以免刺激胃肠，诱发腹痛、腹泻等不适症状。