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尿酸高能吃龙须菜吗

刘爱华副主任医师

内科北京医院

尿酸高的患者不建议吃龙须菜。
龙须菜是一种中嘌呤食物,尿酸高的患者吃龙须菜以后有可能会导致嘌呤摄入过多,无法及时代谢,从而导致体内的尿酸含量增多,不利于控制尿酸水平,还有可能诱发痛风急性发作,出现关节红肿、疼痛等症状。
建议尿酸高的患者要控制嘌呤的摄入量,尽量避免吃海鲜、动物内脏等高嘌呤食物,比如干贝、海参、猪肝、肥肠等,可以适量吃白菜、菠菜、猕猴桃等新鲜的蔬菜和水果,有助于人体健康。
此外,尿酸高的患者还应适当多喝温热水,能促进排尿,帮助人体将多余的尿酸排出。平时还应多休息,避免剧烈运动,防止加重关节不适症状,还应注意睡眠充足,不宜熬夜。
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