养心护心吃什么好

养心护心在饮食上可以适当多吃深色蔬菜、鱼类、坚果类等，也可以在医生的指导下服用一些中成药，如复方丹参滴丸、麝香保心丸、参松养心胶囊。具体分析如下：
一、食物
1.深色蔬菜：深绿色和深紫色的蔬菜富含抗氧化剂和维生素C、E、K和叶酸等营养物质，可以帮助减少自由基的产生，促进心血管健康。患者可适当多吃菠菜、洋葱、紫甘蓝等食物。
2.鱼类：鱼类是重要的Omega-3脂肪酸来源，三文鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼等富含这种营养物质，可以降低血液中的三酰甘油，增加高密度脂蛋白胆固醇的比例，抑制血液中的凝血物质，减少心脏病和中风的风险。
3.坚果类：核桃、腰果等坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、纤维和植物甾醇，可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，提高好胆固醇的水平，从而改善心血管的健康。
二、药物
1.复方丹参滴丸：该药物具有活血化瘀以及行气止痛的作用，适用于冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛以及心肌缺血的患者。
2.麝香保心丸：该药物不仅具有活血化瘀的作用，还具有护脉的作用，对于动脉斑块的效果较好。
3.参松养心胶囊：它具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效。适用于治疗冠心病、室性早搏的患者。
此外，患者还可以吃一些鱼类、豆类等食物以及通脉颗粒、脑心通胶囊等药物。日常生活中，患者还需要注意限制盐分的摄入，控制饮食中的钠含量。