高血压能吃鹿茸菇吗

高血压患者能适量吃鹿茸菇。
建议用量：约200g/天
对于高血压患者而言，适量吃鹿茸菇能够补充蛋白质、膳食纤维、维生素B2、叶酸等营养成分，有利于提高机体抵御各种疾病的免疫力，还能促进胃肠蠕动，防治便秘。并且鹿茸菇含有芦丁和抗氧化成分，在一定程度上有调节血压的效果，所以高血压患者能适量吃鹿茸菇，有利于身体健康。
高血压患者平时应避免过多吃鹿茸菇，以免增加自身的消化负担，出现腹胀、腹痛等消化不良症状。此外，对鹿茸菇过敏、痛风、高尿酸血症等人群应慎吃鹿茸菇。
高血压患者平时应少吃或不吃重度加工的产品，如香肠、腊肉、罐头等，同时应保持充足的睡眠，注意休息，避免熬夜。