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胃溃疡可以吃豌豆吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

胃溃疡患者可以适量吃豌豆。
建议用量:100g(约两把)/天
豌豆中富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。同时豌豆中含有较多的膳食纤维和蛋白质,能起到润肠通便、增强机体免疫力的作用。适当吃一些豌豆,对机体健康是比较有益的。
通常不建议胃溃疡患者吃太多豌豆,容易出现消化不良的情况,导致患者出现腹痛、腹胀等不适症状,容易影响胃溃疡的恢复。此外,对豌豆过敏人群、易腹泻人群、胃寒人群应该避免吃豌豆。
建议胃溃疡患者要避免吃辛辣刺激性的食物,如麻辣火锅、烧烤、麻辣烫等,也要避免饮用浓茶、咖啡、白酒等刺激性的饮品,以免加重病情。平时要按时作息,不熬夜,保证充足的睡眠,有利于机体的健康。
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