毛囊炎可以吃核桃吗

毛囊炎患者可以少量吃核桃。
建议用量：60g（约2颗）/天
毛囊炎一般是由于皮脂腺分泌过多，自身细菌感染，而引发的皮肤病，日常应少吃辛辣、高糖的食物。核桃富含脂肪、膳食纤维，具有润肠通便、提高记忆力、补肾的功效，可以改善头晕耳鸣、健忘失眠、注意力不集中的情况。还有益心脏，健胃安神，少量吃一般不会加重毛囊炎。
但是不能过量吃核桃，油脂含量丰富，可能会导致皮脂腺分泌过多，从而加重病情。此外，腹泻患者、阴虚火旺者、过敏者等人群也应慎食核桃。
建议毛囊炎患者日常多吃新鲜蔬菜水果，包括白菜、芥菜、火龙果、橘子等，补充维生素，促进皮肤恢复。日常也要注意保持皮肤清洁，运动出汗后及时擦掉汗液，避免加重病情。