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十二指肠溃疡可以吃生菜吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

十二指肠溃疡患者可以适量吃生菜。
建议用量:150g(约1个)/天
生菜富含多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,适当吃可补充营养、润肠通便、抗氧化等,还能保护身体免受自由基损伤。生菜作为蔬菜,通常不会加重病情,因此患者可以适量吃生菜。
但建议患者避免过量吃生菜。生菜富含膳食纤维,过量吃容易导致胃肠快速蠕动,可能会累及十二指肠,出现腹痛症状。此外,体质虚寒、患有胃肠疾病、尿频等人群也应慎食生菜。
建议患者注意饮食卫生,避免吃不洁食物,多吃新鲜食物如苹果、草莓、梨等,少吃腌制的食物如榨菜、腌萝卜、腌黄瓜等,少吃辛辣刺激的食物如辣椒、花椒、大蒜等。
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