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反流性食管炎能吃柠檬吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

反流性食管炎患者不建议吃柠檬。
柠檬是一种常见的水果,含有柚皮苷、橙皮苷、柠檬酸、维生素C等成分,具有生津开胃的功效,促进食物消化,改善食欲不佳的情况。通常反流性食管炎患者不建议吃柠檬,因为柠檬可以刺激唾液以及消化液分泌,如果消化液分泌过多,反流进食管,可能会对食管黏膜造成进一步的损伤,导致反流、烧心等不适症状更加严重,不利于自身健康。
反流性食管炎患者应避免刺激性饮食,如烟、酒、咖啡、浓茶、辛辣、过冷、过热食物等。平时应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的饮食为宜,注意少食多餐。
并且每餐后患者应处于直立位或餐后散步,借助重力促进食物排空,但是避免剧烈运动。此外,睡眠时注意抬高床头,一般建议床头抬高15°-20°,以减少反流发生。
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