类风湿关节炎可以喝豆奶吗

类风湿关节炎患者可适量喝豆奶。
建议用量：300ml（约1杯）/天
豆奶中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，能为人体补充营养，促进胃肠蠕动。类风湿关节炎患者适量喝豆奶一般可以起到强身健体、预防便秘和动脉硬化的作用，对病情没有影响，不会加重关节肿胀、疼痛等症状。
但是，类风湿关节炎患者不宜大量喝豆奶，避免蛋白质摄入过多，导致胃肠负担加重，造成消化不良，出现腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。此外，脾胃虚寒、腹泻等人群也应慎喝豆奶。
建议类风湿关节炎患者要注意饮食多样化，保持营养均衡，可以适当食用瘦猪肉、鱼肉、白菜、香蕉等食物，平时要注意多休息，可以适当进行散步、慢跑、打太极拳等有氧运动，避免剧烈运动，防止加重关节损伤程度。