胃痉挛疼可以吃豌豆吗

胃痉挛疼的患者可适量食用豌豆。
建议用量：约100g/天
豌豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质，胃痉挛疼的患者适量食用可以增强新陈代谢，还能帮助消化，保持排便通畅，还可以帮助人体提高抵抗能力，增强体质，有助于平衡血糖，有利于机体健康。
但由于豌豆含有膳食纤维，通常不建议胃痉挛疼的患者过量食用，以免造成胃肠道负担，加重疼痛的现象。此外，过敏体质、脾胃虚弱、痛风等人群也应慎食豌豆。
胃痉挛疼的患者日常要注意合理饮食，避免暴饮暴食，可以适量食用清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、青菜粥等。平时还可以适量进行锻炼，比如跑步、瑜伽、游泳等。