高血压可以吃鱼肚吗

高血压患者通常可以适量吃鱼肚。
建议用量：约15g/天
高血压是一种常见的慢性疾病。鱼肚的营养物质较为丰富，含有胶原蛋白、维生素、钙、锌、铁、硒等多种营养物质。高血压患者适量吃鱼肚，通常不会刺激身体，导致血压升高，还有助于给身体补充必要的营养，增强身体的抗病能力。
建议高血压患者在吃鱼肚时，要注意节制，进食过多可能会导致身体摄入较多的胆固醇，进而导致身体的血脂水平升高，不利于身体健康。此外，消化不良者、感冒未愈者、痰湿盛者等人群通常要慎吃鱼肚。
建议高血压患者在日常生活中要注意保持情绪稳定，避免情绪大起大落，也不要过于紧张、焦虑，以免导致血压出现波动。