高血压可以喝桑叶茶吗

高血压患者可以适量喝桑叶茶。
建议用量：300ml（约1杯）/天
桑叶茶是用桑叶和水泡制而成的饮品，其中含有丰富的生物碱、氨基酸、矿物质等营养物质。高血压患者可以适量喝桑叶茶，可以促进身体的新陈代谢，降低血液中胆固醇、低密度胆固醇的含量，具有辅助降血压的作用，有利于病情恢复。
但是建议高血压患者避免过量喝桑叶茶，桑叶性寒，过量喝桑叶茶可能会刺激胃肠道黏膜，容易引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对桑叶茶过敏、脾胃虚寒、孕妇等人群要谨慎喝桑叶茶。
高血压患者日常要注意合理饮食，多喝水，适量吃富含营养的蔬菜和水果，比如花椰菜、西红柿、苹果等，避免情绪过于激动，有助于身体的恢复。