糖尿病病人能吃胡柚吗

糖尿病病人能适量吃胡柚。
建议用量：200g（约半个）/天
胡柚含糖量少，属于低糖水果，所以糖尿病病人能适量吃胡柚，通常不会引起血糖异常升高。胡柚中含有机酸，适量吃能够提高味蕾的敏感性，刺激唾液分泌，因此对于糖尿病病人食欲不振问题有改善作用。此外，适量吃胡柚还可一定程度上降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，有利于降低糖尿病病人出现心脑血管疾病的风险。
胡柚含有膳食纤维，如果吃的量过大，不能被胃肠道完全消化和吸收，可能会增加胃肠道的负担，导致恶心、腹胀、腹泻等不良反应，所以糖尿病病人不能大量吃。此外，易过敏、脾胃虚寒等人群也应慎吃胡柚。
糖尿病人日常生活中要注意避免吃高糖的食物，如甘蔗、蜂蜜、巧克力等，避免血糖异常升高。建议勤加锻炼，提高胰岛素的敏感性，有利于控制血糖。